Controle-se

Por que roemos as unhas???

É um habito também conhecido como onicofagia (vício em roer unhas). Quase sempre manifesta-se em momentos de stress, ansiedade ou nervosismo.

Por vezes é iniciado logo na tenra infância, por volta dos 4 anos e pode acompanhar o individuo por toda a idade adulta.  Roer as unhas além de deixar o aspecto das mãos feias, também pode ocasionar problemas de saúde, pois os dedos contem bactérias embaixo das unhas que podem ser prejudicial.Parece incontrolável. Pode acontecer durante um filme de suspense, antes da prova de matemática ou à espera de um telefonema importante. O caso é que, quando você se dá conta, está com a mão na boca devorando todas as unhas. E por mais que ouça broncas, você não consegue dar folga para seus dedos. Resultado o mau hábito pode facilitar a entrada de diversas bactérias em seu organismo.

Os psicólogos afirmam que roer as unhas, na maioria das vezes, funciona como uma espécie de alívio inconsciente para sentimentos como ansiedade e insegurança.

Como paro de roer unha???

Primeiro, tente identificar os momentos em que você leva as mãos à boca: se é quando está tenso, ansioso, depressivo, cansado, distraído, triste ou, até mesmo, alegre.

Quando você perceber o que o leva a roer as unhas, ficará mais fácil controlar-se. Afinal, você saberá quando está propício a praticar a onicofagia.

As meninas têm mais armas a seu favor. Elas podem manter as unhas com esmaltes Uma outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.

Já os homens tem que manter as unhas sempre cortadas e lixadas, para não aves espaço, de encaixe do dente. 

Gente eu roía unha  =/ e foi com esmalte amargo que parei, mas não parei já, de cara, continuava roendo o esmalte, então, resolvi deixar minhas unhas sempre feitas, e ficava com dó de estragar, e ai enfim, parei de roer! =D Hoje em dia minhas unhas são tão fortes e resistentes que nem consigo mais, rsrsrs...

Beijo espero que tenha ajudado de alguma forma, fique com Deus!!!